料理工房 カリナリーアート 2007, February..
ヤリイカの鉄砲焼き
本醸造 秀 撰
<材料>
ヤリイカ (小さめ) 4杯 ・・・・・・ 内臓と軟骨を抜き、足は1cmに切る。
☆[詰めもの]
なす 1本 ・・・・・・ 1cmの角切り
ピーマン 1ヶ ・・・・・・ 〃 〃
長葱 1本 ・・・・・・ 7mmの輪切り
生椎茸 3枚 ・・・・・・ 1cmの角切り
イカの足 上記分 ・・・・・・ 1cm切り
☆[調味料]
生姜 15g ・・・・・・ すりおろす
味噌 大匙2
砂糖 小匙1
塩 少々
サラダ油 大匙2
(お使いのお味噌に合わせて加減してください)
<作り方>
1)フライパンに サラダ油をしき、なす~イカの足までを炒める。[ 調味料 ] を加え更に炒める。
2)イカの胴体に1)を詰めて、爪楊枝で止める。
3)グリルで両面こんがりと焼く。輪切りにして器に盛り付ける。